「ほっとるーむ」とは、、、
園内にある未就園児のお子さんとその家族が利用することができる子育てひろばです‼︎
月曜から金曜（祝日は除く）に開館しており、時間は９時から14時まで遊べます🎵
また、「ひろば行事」として、バランスボールやリフレッシュヨガなど、楽しいイベントも行っています(^^)
〜今年度の様子〜
「バランスボールでリフレッシュ」
「知っててよかった、乳幼児の救命法」
10月は、「アロマでフレッシュセラピー」をテーマに4組のみなさんと癒しの時間を楽しみました。
季節の変わり目、体も心もすっきりと、日々の疲れを癒していきます…
お部屋の中も、アロマの香りで幸せタイムです❤️
ゆっくりと意識して腹式呼吸をしながら、ヨガのポーズを行っていきます。
一番大切なのは、「呼吸」とのことでした。人は日々呼吸を意識していないと浅い呼吸になりがちということで、。
深い呼吸を行うことで体内の血流やリンパの流れを良くし、自律神経に働きかけていきます。
身体もじんわり温まり、心もポカポカに(^^)
「気持ちよかったです♡」と、参加されたママたちから嬉しいお声がありました‼︎
次回は、11月20日に「アロマクリームをつくりましょう」を予定しています。
事前予約が必要で、参加されたい方はぜひご連絡をお待ちしています♩